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日常の疲れや運動不足を感じている方に向けてストレッチ中心のコースを開講しています。ワンコインで会員様以外でも気軽に参加でき、全身の筋肉を効果的にほぐして柔軟性を高めます。肩や腰の筋肉をリラックスさせるため、姿勢改善にも繋がり、疲労回復や怪我の予防にも役立ちます。長野県松本市で丁寧に指導します。

各クラスで稽古前のストレッチを徹底して行っており、安全な指導を第一に空手の指導を行っています。また、長野県松本市で大人の方向けにストレッチメインのコースも開講しており、ゆっくりと汗をかきながら日頃の運動不足を解消に導きます。

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